HOT ! ☆健康ステッパー ナイスデイ ND-1Rサイドステッパー SIDE STEPPER◆お家で有酸素運動

☆健康ステッパー ナイスデイ ND-1Rサイドステッパー SIDE STEPPER◆お家で有酸素運動 ●写真に写っている物が全てです。 ●ハの字ステップで、下半身の筋肉全体が鍛えられます。 ハの字にゆっくりと踏み込むことで、太ももの外側、内側はもちろん、ももからふくらはぎまで脚全体を鍛えることができます。 油圧シリンダーで負荷をかける 油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らかで、着地の衝撃を吸収してくれるから脚や膝への負担が少ない。 調節ノブを回すだけ。ペダルの高さが調節可能な為、運動量の調節ができます。 ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き カウンターにはステップ回数やステップ速度、さらには消費カロリーなどが表示されます。 置く場所に困らないコンパクトサイズ。 必要な場所は座布団1枚分です。 ●忙しい現代人に、効果的なシェイプアップを。 そのためには、まず眠っている筋肉を目覚めさせることが大切です。 エアロライフは、運動理論にかなったエクササイズが自宅で簡単にできるフィットネス機器を揃えています。 集合住宅でも安心の静音設計、しかもコンパクトなので持ち運びも簡単。 ちょっとした空き時間をエクササイズに充てられます。 年齢や性別、体力によって適切な運動メニューをアドバイス。 なりたいカラダへの近道が、ここにあります。 簡単で楽しいから続けられる→続けられるから結果がでる ステップを踏むだけで有酸素運動と筋トレが同時にできるエクササイズマシンの「サイドステッパー」。 従来のステッパーと違い、 身体の重心を左右に大きく振る運動が脚の筋肉ばかりでなく、体幹や骨盤周りの筋肉まで鍛えます。 フットプレートが常に地面と平行に保たれるので、ご高齢の方も安全に使用できます。 静音設計なので深夜や集合住宅等でも音漏れが気になりません。 体幹トレーニング サイドステッパーは左右に踏み込むことで、骨盤周りの筋肉をバランス良く動かすので、無理なく体幹を鍛えていきます。 インナーマッスルが鍛えられる 骨盤を整え、美姿勢に ぽっこりお腹を内側から引き締める有酸素運動 有酸素運動とは、酸素を多く取り込みながら行う運動。 体内の糖質や脂肪を燃焼することによって、エネルギーを生み出します。 ウォーキング、ジョギング、水泳、サイクリングはもちろん、ステッパー運動も有酸素運動です。 筋トレ つま先重心で主にふくらはぎを集中刺激！ 可かと重心で主に太もも・ヒップを集中刺激！ 土踏まず重心で主に太ももの内側を集中刺激！ 足の裏の外側重心で主に太ももの外側を集中刺激！ 有酸素運動はもちろん、同時に体幹運動が出来るのがサイドステッパーの最大の魅力。 体幹を鍛えると体全体のバランス力が上がり、スポーツ能力の向上、また、筋量（筋肉量）が増え代謝が上がります。 痩せやすいカラダ作りや美しい姿勢へも導いてくれる体幹！その体幹を鍛えることは非常に重要と言えます。 コンパクトで静音もバッチリだから、自宅で簡単にできるのもまた魅力の一つですね！ ぜひこの機会によろしくお願い致します。 ●仕様 カラー：レッド サイズ(約)：幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm 質量(約)：7kg ● 取りに来られる方は対応できる日とできない日がございますので、あらかじめ日時をお知らせください。 基本的に午前中は対応できません。 ● 神奈川県内の方はご希望でしたら2,000円で配達も致します。 日時等はお互い都合の良いところを合わせていただく事となりますので、○日の○時に来てください、というのは基本的には受け付けられません。 ○日は無理というのも発生しますし、お伺いできる日も○時から○時の間で、という形になります。